Меню Сайта
Онлайн Мини Чат
Статистика сайта
Онлайн всего: 83
Гостей: 83
Пользователей: 0
Фотогалерея
Главная » 2016 » Dekabr » 7 » Ortiqcha kaloriyalarni parchalashning 9 usuli
13:52
Ortiqcha kaloriyalarni parchalashning 9 usuli
Ko`ngildan biror qo`shiqni hirgoyi qilsangiz 10-20 kaloriya parchalanadi. Qo`shiq qanchalik balan kuylansa, kaloriyalar ham yomg`ir tomchisi kabi to`kilib ketaveradi.
Bor-yo`g`i 10 daqiqa miriqib kulsangiz 20-40 kaloriya lom-mim demay parchalanib ketadi;
Ertalab va kechqurun tishlarni odatdagidek tozalab olsangiz, 2 daqiqadayoq 5-7 kaloriyani yo`q qilasiz;
Do`kon aylanayotganda haridlar uchun aravachadan foydalansangiz ham 30 daqiqada 80 kaloriyaga barham berishingiz mumkin. Aravachani harakatlantirib, qo`l-oyoq mushaklarini ishga solasiz-da!
Er-xotinning bir bo`sasi buni qarangki 2-4 kaloriyani parchalashga yordam berar ekan;
Farzandingizni bag`ringizga bosib erkalashingiz esa 15-20 kaloriyani tilka-pora qiladi;
Taomlangandan so`ng saqich chaynash 11 kaloriyani yo`q qiladi;
Yaqinlaringizga SMS yozib, yo`llashingiz bir soatda 40 kaloriyani parchalaydi;
Sutkasiga 8 soat uxlashga odatlaning. Shunda kun davomida 360 kaloriya o`z-o`zidan yo`qoladi.
Категория: Salomatlik va Kasalliklar | Просмотров: 505 | Добавил: ADMIN | Теги: salomatlik, Ayol | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Новости
Саундтреки
CHAQMOQ.COM © 2016-2017Конструктор сайтов - uCoz | Statok.net waplog