Меню сайта

Музыки

Клипы

Фильмы

Фото
Категории
Yulduzlar biografiyasi / Biography [7]
Shou-biznes olami [8]
Текст песни / Qo'shiqlar matni [11]
Tehnologiyalar / Aloqa operatorlari [43]
Darsliklar / Muhim sanalar [41]
Qiziqarli ma'lumotlar [2]
Foydali maslaxatlar [36]
She'rlar [29]
Ayollar uchun [33]
Erkaklar uchun [11]
Boshqa mavzular [103]
Jinsiy Tarbiya / Jinsiy hayot [41]
Internet / O'yinlar / Onlayn o'yinlar [22]
Islom dini [4]
Yuridik [26]
Kasalliklar [36]
Tushlar ta'biri [0]
Jarimalar narxi [11]
TV Dasturlar [5]
Dorilar / Dorixona [6]
Jonli tabiat [1]
Reytinglar [13]
Ovqatlanish uchun eng maqbul vaqtlar
Категория: Foydali maslaxatlar
Ovqatlanish uchun eng maqbul vaqtlar


Nonushta: soat 07:00 — 08:30 oralig‘ida tanovul qilish kerak. Lekin 10:00 dan kech qolmaslik kerak.

Tushlik: soat 12:30 — 14:00 oralig‘i yaxshi. Lekin 16:00 dan kechiktirmaslik kerak.

Kechki ovqat: 18:00 — 19:30 oralig‘ida ovqatlaning. Lekin 21:00 dan kech emas. Uxlashdan 3 saot oldin iste’mol qilingani maqsadga muvofiq.

@taomlanish_ilmi
Like
+0
Поделиться:
Просмотр: 24 | Добавиль: MASSARI
Похожие информации
Категории
Yulduzlar biografiyasi / Biography [7]
Shou-biznes olami [8]
Текст песни / Qo'shiqlar matni [11]
Tehnologiyalar / Aloqa operatorlari [43]
Darsliklar / Muhim sanalar [41]
Qiziqarli ma'lumotlar [2]
Foydali maslaxatlar [36]
She'rlar [29]
Ayollar uchun [33]
Erkaklar uchun [11]
Boshqa mavzular [103]
Jinsiy Tarbiya / Jinsiy hayot [41]
Internet / O'yinlar / Onlayn o'yinlar [22]
Islom dini [4]
Yuridik [26]
Kasalliklar [36]
Tushlar ta'biri [0]
Jarimalar narxi [11]
TV Dasturlar [5]
Dorilar / Dorixona [6]
Jonli tabiat [1]
Reytinglar [13]
Статистика
Сейчас онлайн: 77
Гостей: 77
Пользователей: 0

Яндекс.Метрика